Zijn slaappillen en slaapproblemen hetzelfde?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Ik heb wat slaapmiddelen gekocht, kruidenassistent, maar is het een slaappil? En wat kan ik doen om me langer te laten slapen?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Op de markt gebrachte kruidenslaapmiddelen zijn slechts voedingssupplementen. De kruidensupplementindustrie hoeft geen bewijs te leveren dat hun producten iets doen. Farmaceutische slaappreparaten zijn uitvoerig getest op werkzaamheid en nog belangrijker, hebben een vastgestelde dosering samen met de baten / risicoverhouding. Het beste alternatief is dat melatonine-supplementen u een extra half uur rust bieden nadat u ze ongeveer 10 tot 14 dagen hebt gebruikt. Veel mensen hebben niet ontdekt dat ze helemaal geen effect hebben. Slapeloosheid is vaak een symptoom van angst en / of depressie. Als u goede slaaproutines vaststelt met behulp van bewezen slaapmedicatie in combinatie met cognitieve counseling, kan uw probleem mogelijk worden opgelost.


naughtydogg70 08/06/2017.

Een slaappil is een soort slaapmiddel, maar sommige slaapmiddelen zijn misschien geen pillen.


sats 08/06/2017.

Het slaapmiddel zal je helpen te ontspannen, zodat je goed kunt slapen, de slaappil knoeit met de chemicaliën in je hersenen en je dwingen om te slapen. Gebruik melatonine om langer te slapen. Het is een supplement dat, wanneer het op regelmatige basis wordt ingenomen, je lichaam helpt om voldoende rust te krijgen. Ons lichaam zou melatonine moeten maken, maar het fluoride in het water heeft onze pijnappelklier verstoord en produceert niet altijd zoals het zou moeten.


Andy C 08/06/2017.

Er is een moo-pil om je langer te laten slapen.


American 08/06/2017.

Ja, hetzelfde.


HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 Ariana Grande

7 Rings flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Ariana Grande;Richard Rodgers;TBHits;Njomza;Michael "Mikey" Foster;Kaydence;Tayla Parx;Scootie;Oscar Hammerstein II;Victoria Monét.
2 Alan Walker

Lily flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Lars Kristian Rosness;Magnus Bertelsen;K-391;Didrik Handlykken;Marcus Arnbekk.
3 Alec Benjamin

Let Me Down Slowly flac

Alec Benjamin. 2019. Writer: Alec Benjamin;Sir Nolan;Michael Pollack.
4 Alan Walker

Lost Control flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Thomas Troelsen;Mood Melodies;Sorana;Fredrik Borch Olsen;Magnus "Magnify" Martinsen.
5 Skylar Grey

Everything I Need flac

Skylar Grey. 2018. Writer: Elliott Taylor;Rupert Gregson-Williams;Skylar Grey.
6 Post Malone

Sunflower flac

Post Malone. 2018. Writer: Carl Rosen;Louis Bell;Billy Walsh;Carter Lang;Swae Lee;Post Malone.
7 Westlife

Hello My Love flac

Westlife. 2019. Writer: Steve Mac;Ed Sheeran.
8 Sam Smith

Fire On Fire flac

Sam Smith. 2018. Writer: Steve Mac;Sam Smith.
9 Alan Walker

Different World flac

Alan Walker. 2018. Writer: Shy Nodi;Alan Walker;Fredrik Borch Olsen;James Njie;Marcus Arnbekk;Gunnar Greve Pettersen;K-391;Corsak;Shy Martin;Magnus Bertelsen.
10 Conor Maynard

Way Back Home (Sam Feldt Edit) flac

Conor Maynard. 2018. Writer: Ji Hye Lee;Shaun.
11 Normani

Dancing With A Stranger flac

Normani. 2019. Writer: Mikkel S. Eriksen;Tor Hermansen;Jimmy Napes;Normani;Sam Smith.
12 Imagine Dragons

Believer flac

Imagine Dragons. 2019. Writer: Dan Reynolds;Lil Wayne;Wayne Sermon;Ben McKee;Daniel Platzman;Robin Fredriksson;Mattias Larsson;Justin Tranter.
13 Alora & Senii

Love U So flac

Alora & Senii. 2019. Writer: Alora & Senii.
14 The Chainsmokers

Hope flac

The Chainsmokers. 2018. Writer: Kate Morgan;Chris Lyon;Alex Pall;Andrew Taggart.
15 Slushii

Never Let You Go flac

Slushii. 2019. Writer: Sofía Reyes;Slushii;Aviella Winder.
16 Skrillex

Face My Fears flac

Skrillex. 2019. Writer: Poo Bear;Skrillex;Utada Hikaru.
17 Mike Perry

Runaway flac

Mike Perry. 2019. Writer: Andreas Wiman;Dimitri Vangelis;Richard Müller;Sasha Rangas;Stefan Van Leijsen;Mike Perry.
18 Alan Walker

I Don't Wanna Go flac

Alan Walker. 2018.
19 Gesaffelstein

Lost In The Fire flac

Gesaffelstein. 2019. Writer: Ahmad Balshe;Nate Donmoyer;Gesaffelstein;DaHeala;The Weeknd.
20 Hozier

Almost (Sweet Music) flac

Hozier. 2019. Writer: Hozier.

Language

Categories