Zijn slaappillen en slaapproblemen hetzelfde?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Ik heb wat slaapmiddelen gekocht, kruidenassistent, maar is het een slaappil? En wat kan ik doen om me langer te laten slapen?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Op de markt gebrachte kruidenslaapmiddelen zijn slechts voedingssupplementen. De kruidensupplementindustrie hoeft geen bewijs te leveren dat hun producten iets doen. Farmaceutische slaappreparaten zijn uitvoerig getest op werkzaamheid en nog belangrijker, hebben een vastgestelde dosering samen met de baten / risicoverhouding. Het beste alternatief is dat melatonine-supplementen u een extra half uur rust bieden nadat u ze ongeveer 10 tot 14 dagen hebt gebruikt. Veel mensen hebben niet ontdekt dat ze helemaal geen effect hebben. Slapeloosheid is vaak een symptoom van angst en / of depressie. Als u goede slaaproutines vaststelt met behulp van bewezen slaapmedicatie in combinatie met cognitieve counseling, kan uw probleem mogelijk worden opgelost.


naughtydogg70 08/06/2017.

Een slaappil is een soort slaapmiddel, maar sommige slaapmiddelen zijn misschien geen pillen.


sats 08/06/2017.

Het slaapmiddel zal je helpen te ontspannen, zodat je goed kunt slapen, de slaappil knoeit met de chemicali├źn in je hersenen en je dwingen om te slapen. Gebruik melatonine om langer te slapen. Het is een supplement dat, wanneer het op regelmatige basis wordt ingenomen, je lichaam helpt om voldoende rust te krijgen. Ons lichaam zou melatonine moeten maken, maar het fluoride in het water heeft onze pijnappelklier verstoord en produceert niet altijd zoals het zou moeten.


Andy C 08/06/2017.

Er is een moo-pil om je langer te laten slapen.


American 08/06/2017.

Ja, hetzelfde.

Language

Categories